北摂のかけこみ寺＆寺子屋をめざして
橋本鍼灸整骨院
大阪府高槻市芥川町2-24-5ジョイライフマンション1F
JR高槻駅から徒歩5分
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| 11時〜21時 | ○ ○ ー ○ ○ ー ー | ||||
| 9時〜15時 | ー ー ー ー ー ○ ー | ||||
腰痛・ぎっくり腰
当院でも腰痛で来院される方の多くは、
・靴下やズボンをはくときに痛みがでる
・前にかがんで体を起こそうとしたとき痛みがでる
・くしゃみや咳などをするとズキンと腰に痛みがでる
・長時間座っていると腰からお尻にかけて痛みがでる
・ぎっくり腰を何回も起こしている
痛めた時のからだの変化
組織の損傷
↓
腫れや熱感が出てくる
↓※神経や血管損傷の可能性有り
痛みが生じる
↓
RICE処置
・まずは安静にする
・痛めた場所は冷やす
・痛めた場所を圧迫する
・痛めた場所は心臓より高く
まずは来院するまでに自宅で出来る事をお伝えします
急性期（受傷してから1～3日）に行う処置について
| 急性期 | 温める事 | 冷やす事 |
| 炎症 | 血流が促進され炎症が促進 | 血流が制限され炎症が鎮静 |
| 腫れ、内出血 | 血流が促進され腫れが促進 | 血流が制限され腫れを抑制 |
腰痛には主に4つの原因があります
筋筋膜性の腰痛
腰部を形成する姿勢筋は起立筋、腸腰筋、多裂筋などがあり体の動きや安定に役立っています。この筋肉を痛めると洗顔時や靴下を履くときなどに支障が出ます。また、背中と腰の境目の胸腰部の移行部が姿勢などの影響で硬くなり腰痛を引き起こすこともあります。
椎間関節性の腰痛
上下の関節突起で形成され、急性、慢性の外力は椎間関節に捻れとして現れ、何気ない動作や腰に負荷がかかった時に急にギクッとした痛みが走ります。このタイプは、ぎっくり腰に多くみられ痛みのある場所がわかりやすいのが特徴です。背骨を伸ばすと痛みが強く出て、立っても座ってもどちらの姿勢でもつらい方が多いです。
椎間板性の腰痛
上下の椎体間にある椎間板は、弾力性に富みS字状カーブの動きを可能にし、歩行時や運動時など足裏への衝撃が直接頭に響かないようにクッションの働きをしています。椎間板を痛めると片側の脚に放散痛や感覚障害（健側と患側で触った感じに差がでる）、力が入らなくなる場合もあります。
仙腸関節性の腰痛
骨盤を形成している上半身と下半身の姿勢影響を受けやすく特に腰椎のS字カーブが強くなり骨盤が前傾すると痛みを生じる。歩行時は臀部を押さえ寝返りもつらい。妊娠中～後期の方や、介護などで移乗の動作で片脚で踏ん張ることが多い方にもみられます。骨盤ベルトを利用すると安定し楽になる事が多いです。
座位は椎間関節にも影響し腰痛を引き起こす
腰から上の上半身の重みが座っていると一気にかかりますが、
基本的には腰回りの筋肉が支えてくれています。
立っている時に下部腰椎には自分の体重の50％の負荷がかかっています。座っている姿勢によって椎間板にかかる負荷はどんどん上がっていき、
腰周りの筋力が低下すると腰痛の原因になります
腰痛・ぎっくり腰の問診・施術の流れ
ご予約日にご来院お願いします
初めにお電話かネットでご予約して下さい
ご来院時に問診票の記入をして頂きます
・いつ痛められたのか？
・過去にも同じ場所を痛められたか？
・他の医療機関を受診されたか？など
※初回は予約時間の10分前にお越しください
問診・検査
問診票をもとに今の状態を確認していきます
・体を前後に動かすと痛みがあるか
・夜間時に疼きがあるか
・歩行が困難になっていないか
施術（損傷期）
腰痛の初期は基本的には安静にして炎症が落ち着くように施術をしていきます。痛みが強い時は腰のベルトで安定した方が良い場合もあります。
施術（回復期）
ある程度炎症が落ち着いたら動きやすい様にしていきます。
施術（回復期）
炎症が治まってある程度動かせるようになってきたら、弱化している筋力を強化して腰や脚の力が入りやすい様に施術していきます。
腰のサポーター（幅広タイプ）
立ち仕事が多い方、歩くことが多い方におすすめのサポーターです。腰痛が軽度から中等度レベルの方におすすめです
腰サポーター
サイズS～XL3,500円（3,850円）
腰のサポーター（幅狭タイプ）
重たいものを持つことが多い、長時間座っている時間が長い方におすすめのサポーターです。腰痛が中等度レベルの方におすすめです
腰サポーター
サイズM～L5,000円（5,500円）
サイズXL 5,500円（6,050円）
担当スタッフ
料金表
| 初診 | 所要時間（45分） | 約2,500円 |
|---|---|---|
| 再診 | 所要時間（30分） | 約2,000円 |
整骨院は保険治療に業務範囲があり訴える症状を100％保険治療で施術することはできない場合があり、急性期の症状に対して適応可能です。いつ・どこで・何をして・どのように痛めたのかはっきりしていないと保険適応外になります
現在痛めた箇所を整形外科、他の接骨院などにて健康保険を使用して治療されている場合、重複受診となるため保険適応外になります
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＜受付時間＞
月・火・木・金 11:00〜21:00
土 9:00～15:00
定休日：水曜・日曜・祝祭日
お気軽にお問い合わせください。
患者さまの声
腰の痛みが楽になった
腰痛で訪ねてきました。
初めて来たのですが、すごく良かったです。腰の痛みも大分楽になりました。先生もすごく話しやすくて、楽しかったです。ありがとうございました。また、来ようと思います。
当院エキテンサイトより抜粋
座っている時の腰の痛みの改善に
仕事中はずっと座りっぱなしで、お昼を超えると腰が痛くてたまりませんでした。椅子の上で姿勢を変えたりもしたのですが痛みは変わらなくて...同僚に整体がいいよと勧められたので、駅の近くを探してこちらに決めました。
親身に状態を聞いて下さり、症状や日頃の習慣などから、推測された症状が合っていてびっくりしました。
当院エキテンサイトより抜粋
腰痛を予防する為のアドバイスも
腰痛でこちらの鍼灸整骨院へお世話になっています。治療の他、腰痛予防の運動や入浴方法などのアドバイスもして下さります。女性の先生もいらっしゃるのでとても話しやすいです。マッサージと運動のアドバイスでお陰様で腰痛の痛みは1週間で治りました。アドバイスを頂いた運動は意識して今後も実践していきたいと思います！
当院エキテンサイトより抜粋
- 妊活 不妊治療