北摂のかけこみ寺＆寺子屋をめざして
橋本鍼灸整骨院
大阪府高槻市芥川町2-24-5ジョイライフマンション1F
JR高槻駅から徒歩5分
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| 11時〜21時 | ○ ○ ー ○ ○ ー ー | ||||
| 9時〜15時 | ー ー ー ー ー ○ ー | ||||
腰痛・ぎっくり腰
ぎっくり腰・腰の痛みとは？
ぎっくり腰・腰痛は腰の筋肉がひきつったり
関節に炎症が起こり痛みが生じる状態で
症状がひどい方はお尻にしびれが出たり
足にしびれがでたりします
咳で腰に痛みが走ることもあります
痛みがある時はRICE処置
①安静にする
②痛めた場所を冷やす
※冷やしすぎ（凍傷）に注意
③痛めた場所を圧迫する
④痛めた場所は心臓より高く
これが基本的な処置になります
腰痛には4つの原因があります
＜筋筋膜性腰痛＞
このタイプは洗顔時や靴下を履くときなどに支障が出ます。痛みが全体的に感じる傾向があり、動き初めなどに腰痛を感じやすくしびれなどは比較的ない場合が多いです。
＜仙腸関節性腰痛＞
このタイプは腰痛を感じる際に臀部あたりから大腿部に痛みが走る場合があります。動き初めに腰痛を感じる方もおられますが、骨盤ベルトを利用すると安定し楽になる事が多いです。
＜椎間関節性腰痛＞
このタイプはからだを反らすと鋭い痛みを感じる事が多く、痛みを感じる場所がはっきりわかる事が多く、くしゃみや咳などをするとからだの奥に痛みを感じやすいです。
＜椎間板性腰痛＞
このタイプは長期間腰痛を感じている方、椎間板自体に損傷があり片側の脚に放散痛や感覚障害または力が入らなくなる症状がでます。
腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症の方は
座り方に工夫が要ります
座っていると上半身の重みが一気にかかりますが、基本的には腰回りの筋肉が支えてくれています。立っている時に腰椎には自分の体重の50％の負荷がかかっています。座っている姿勢によって椎間板にかかる負荷は上がっていき、腰周りの筋力が低下すると腰痛の原因になります
足のしびれを伴う場合もある
腰椎ヘルニア、脊柱管狭窄症などの診断
坐骨神経痛の既往歴がある方は
痛めた度合いにもよりますがしびれを伴う事があります
2つの物療機器を選択して早期回復
＜筋肉が硬くなり神経を圧迫する事によるしびれや引きつる場合＞
筋筋膜性、仙腸関節性、椎間関節性などの腰痛が原因の場合は、伊藤超短波社ES5000機器を活用していきます
＜筋肉自体の損傷または関節の損傷や炎症の場合＞
筋肉自体の損傷や腰椎関節または椎間板性など症状が中～重度の損傷の場合はインディバ社高周波機器を活用していきます
施術の流れについて
問診
お悩みがある場所を確認していきます
検査
体の状態（関節の柔らかさ、筋力）などを確認していき、痛みがどのように生じるか確認
※シビレが伴うかも確認していきます
施術
症状に合わせた物療機器を使用していきます
施術後に必要性があれば腰のコルセットなどをご紹介します
筋筋膜性腰痛や椎間関節性腰痛などの方におすすめです
＜幅広タイプサポーター＞
サイズS～XL3,845円（4,230円）
仙腸関節性腰痛や産後の骨盤不安定感を感じる方におすすめです
＜幅狭タイプサポーター＞
サイズM～XL6,045円（6,650円）
筋筋膜性腰痛の方にはおすすめです
マグネシウムは筋肉の緊張を和らげる作用があります。鎮痛剤の様な薬ではないので安心して使用できます。
施術後について
＜当日＞
・アルコールは控えて下さい
・指圧やストレッチは控えて下さい
・就寝時は横向きで膝の間でタオルを挟んで調整して下さい
＜翌日～３日間まで＞
・時と場合によりますが長時間の入浴は控えて下さい
・痛みが落ち着いてきたら少しずつストレッチを行なって下さい
痛みが緩解して予防に
簡単な運動で体幹を使い自然と体幹が強くなって腰痛予防、姿勢改善などの効果が期待できます。
まずは前後に骨盤と腰椎を動かしていきましょう
次は左右に骨盤と腰椎を動かしていきましょう
最後に8の字で骨盤を動かしていきましょう
当院で販売しております。
￥4,000（￥4,400）
根本的な腰痛予防に体幹強化
特に慢性的な腰痛、股関節痛、膝関節痛においては体幹が思っている以上に弱化しており腰椎ヘルニア、腰椎分離症やすべり症などの診断歴がある方や慢性的な腰痛を感じている方は痛みが緩和されたら次の段階で筋肉の強度を上げる目的で体幹強化のコースもあります
担当者からのメッセージ
動き始めに痛みを感じる方やからだを前にかがむ時や反らす時にピキッと電気が走ったり、何度かぎっくり腰を経験されている方はからだの状態が分かると思います。放置せず、早めに施術する事をおすすめします
料金について
整骨院は保険治療に業務範囲があり訴える症状を100％保険治療で施術することはできない場合があり、急性期の症状に対して適応可能です。いつ・どこで・何をして・どのように痛めたのかはっきりしていないと保険適応外になります。
現在痛めた箇所を整形外科、他の接骨院などにて健康保険を使用して治療されている場合、重複受診となるため保険適応外になります
| 所要時間 | 金額 | |
|---|---|---|
| 初回 | 45分 | 約2,500円 |
| ２回目以降 | 30分 | 約2,000円 |
| 幅広タイプサポーター | 4,230円（税込） | |
| 幅狭タイプサポーター | 6,650円（税込） | |
| マグオン | 2640円（税込） | |
| すわルンバ | 4,400円（税込） | |
患者さまの声
腰の痛みが楽になった
腰痛で訪ねてきました。
初めて来たのですが、すごく良かったです。腰の痛みも大分楽になりました。先生もすごく話しやすくて、楽しかったです。ありがとうございました。また、来ようと思います。
当院エキテンサイトより抜粋
座っている時の腰の痛みの改善に
仕事中はずっと座りっぱなしで、お昼を超えると腰が痛くてたまりませんでした。椅子の上で姿勢を変えたりもしたのですが痛みは変わらなくて...同僚に整体がいいよと勧められたので、駅の近くを探してこちらに決めました。
親身に状態を聞いて下さり、症状や日頃の習慣などから、推測された症状が合っていてびっくりしました。
当院エキテンサイトより抜粋
腰痛を予防する為のアドバイスも
腰痛でこちらの鍼灸整骨院へお世話になっています。治療の他、腰痛予防の運動や入浴方法などのアドバイスもして下さります。女性の先生もいらっしゃるのでとても話しやすいです。マッサージと運動のアドバイスでお陰様で腰痛の痛みは1週間で治りました。アドバイスを頂いた運動は意識して今後も実践していきたいと思います！
当院エキテンサイトより抜粋
- 各施術方法の説明