北摂のかけこみ寺＆寺子屋をめざして

橋本鍼灸整骨院

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腰痛・ぎっくり腰

腰痛・ぎっくり腰の３つの特徴

立ち上がるのに時間がかかる

腰が固まったようになる

動き始めに痛みが走る

ぎっくり腰・腰痛と病気による腰痛の違い

ぎっくり腰・腰痛が起こる時は、前かがみになった時や起き上がる時など
体を動かした時に痛みが出やすく安静にしていると痛みが軽減するのが特徴です。
一方、体を動かしていないのに強い腰痛が出て、安静にしていても痛みが変わらない時は、病気による腰痛の可能性がありますので当院で施術して経過に変化がない場合は医科の方へ紹介する場合があります

ぎっくり腰・腰痛のタイプ

日常生活で良くある腰痛は、スポーツ中や運搬作業などで生じる場合や、同じ動作の繰り返しや姿勢の悪さが腰の筋肉や、関節などに影響し痛みを生じさせます
背骨は、生理的に弯曲しておりS字状のカーブになっています。このカーブの中心は、脊柱管があり神経が足先まで通っています。骨と骨の間には、椎間板があり体圧を分散し、体の動きには、姿勢筋がになっています。このように骨（関節)・椎間板・筋肉・神経などが連動する事で体の動きをスムーズにしています。この中でどこを痛めるかで、関節性・椎間板性・筋肉性のタイプに分かれていきます。

筋筋膜性

腰部を形成する姿勢筋は起立筋、腸腰筋、多裂筋などがあり体の動きや安定に役立っています。この筋肉を痛めると洗顔時や靴下を履くときなどに支障が出ます。スポーツをされる方で腰痛のある方や、反り腰の方に多く、座る時は、浅く腰をかけ背もたれにもたれ掛かる事で楽になることがあります。日頃からショッピングなどで長く歩くと腰や臀部を叩いているのも特徴です。

椎間関節性

上下の関節突起で形成され、急性、慢性の外力は椎間関節に捻れとして現れ、何気ない動作や腰に負荷がかかった時に急にギクッとした痛みが走ります。このタイプは、ぎっくり腰に多くみられ痛みのある場所がわかりやすいのが特徴です。背骨を伸ばすと痛みが強く出て、立っても座ってもどちらの姿勢でもつらい方が多いです。

椎間板性

上下の椎体間にある椎間板は、弾力性に富みS字状カーブの動きを可能にし、歩行時や運動時など足裏への衝撃が直接頭に響かないようにクッションの働きをしています。椎間板を痛めると片側の脚に放散痛や感覚障害（健側と患側で触った感じに差がでる）、力が入らない,抜けたり、ひどい場合は、膀胱直腸障害（排便、排尿のコントロール）が出る場合があります。
20～40歳代の方に多くくしゃみや咳でひびいて痛み腰を曲げると疼痛やしびれが軽減するのも特徴です

仙腸関節性

骨盤を形成している上半身と下半身の姿勢影響を受けやすく特に腰椎のS字カーブが強くなり骨盤が前傾すると痛みを生じる。歩行時は臀部を押さえ寝返りもつらい。妊娠中～後期の方や、介護などで移乗の動作で片脚で踏ん張ることが多い方にもみられます。骨盤ベルトを利用すると安定し楽になる事が多いです。

病気による腰痛

尿路結石症・・・２０～４０代の男性に多く小さな石が尿管に詰まってしまう
　　　　　　　　左右どちらかの背中、腰部に強烈な痛みが出ます　　　
急性腎盂腎炎・・女性に多く腎臓の細菌感染症　大部分は膀胱炎を引き起こし
　　　　　　　　細菌が尿管を上行して腎盂に感染をきたす
　　　　　　　　発熱、腰痛、側腹部痛、排尿痛などがある
子宮筋腫・・・・３０～４０代の女性に多く　鉄欠乏性貧血、過多月経、不正性器出血
　　　　　　　　下腹部痛、頻尿、腰痛などがある
その他、内臓の調子が背部～腰部に出ることが有りますので、何もしていないのに強い腰痛があるときや安静にしても痛みが変わらない時は、医科受診をおすすめします。