北摂のかけこみ寺＆寺子屋をめざして
橋本鍼灸整骨院
大阪府高槻市芥川町2-24-5ジョイライフマンション1F
JR高槻駅から徒歩5分
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| 11時〜21時 | ○ ○ ー ○ ○ ー ー | ||||
| 9時〜15時 | ー ー ー ー ー ○ ー | ||||
整体（猫背、巻き肩、反り腰）
姿勢を保つために筋肉が支えている
図のように私たちの体を支えているのは主に抗重力筋という筋肉が適度な緊張を起こして姿勢を支えています
最近多いスマホ首の方は頭の重さを支えるために首の後ろにある筋肉で主に僧帽筋、頭板状筋に力が入りますがこの筋肉が硬くなりすぎると肩こりを引き起こしやすくなりひどくなると緊張性頭痛になりやすい傾向があります。首の前にある筋肉で胸鎖乳突筋が緊張しすぎると食いしばりやすくなったり目の周りに痛みを感じたりします。
また腰の部分にある腹横筋の緊張が弱くなると腰痛を引き起こしやすくなり、中年太りのような体型になりやすいのも特徴です
股関節周りにある筋肉で腸腰筋と大臀筋の柔軟性がなくなり筋肉自体が硬くなると反り腰や神経痛などを引き起こすこともあります
最近問題になっているスマホ首
頭は成人で約５キロあります。スイカのサイズで言えばLサイズになります。また下顎だけでも約０.５キロあります。図のように首の骨（頸椎）はまっすぐになりひどい方の場合首が前に曲がってしまう方もおられます。この状態が長期間になると変形性頸椎症になる可能性があり、ひどくなると頭に痺れを感じたり肩に痺れを感じたりする方がおられます。
猫背になっている方の特徴はまず下顎を前に突き出すような格好になりますので噛み合わせに問題が出やすくなります。食いしばっている方の特徴は頬にある咬筋という筋肉が硬くなりこめかみのあたりにある側頭筋も同じように硬くなりやすいので眼精疲労を引き起こしやすくなります。さらに肩が前に入るようになりますので胸の筋肉も硬くなりやすく逆に背中の筋肉（背筋）の筋力が低下しやすくなり、さらに肋骨の動きも悪くなることで呼吸が浅くなるのも特徴です
反り腰になっていると腰痛が出やすい
図のように反り腰は
骨盤が前傾の状態になり太ももが
張りやすい事とお尻が出っ張りやすく
腰痛を起こしやすい以外に、おなかに
力が入りにくいのが特徴的です。
・丸みのない垂れたお尻になりやすくなる
・おなかがポッコリとしてしまう
・太ももが太りやすい
・横から見ると胸よりお腹が出ている
・反り腰の人は猫背になりやすい
図のように腸腰筋は股関節から腰にかけて繋がっている筋肉で腰椎椎間板ヘルニアや脊椎管狭窄症などで慢性的に腰痛を抱えている方はこの腸腰筋の硬さが痺れや痛みを度合いに関係していることが非常に多く姿勢を整えることで腸腰筋の硬さを和らげる予防にもつながります
施術の流れ
問診表に基づいて検査します
筋力が発揮できるようにしていきます
ハイボルト療法で筋力検査した後に
電療での施術をして必要な筋力が
発揮できればからだの変化がでます
姿勢の不均衡を正していきます
評価
施術後に再度検査して関節の動きや
弱化している筋肉の筋力が上がっているか
緊張している筋肉が柔らかくなっているか
確認して施術方針をお伝えします
施術をすることにより
①筋力を強化する
↓（ハイボルト療法、EMS機器）
②筋力強化で骨盤や背骨などの骨格が支えることができる
↓
③姿勢が均衡する
↓（アクチベーター療法）
④筋肉や関節の違和感が減り始める
↓
⑤血管や神経の圧迫が解放されて痛みを感じにくくなる
↓
⑥筋肉の動きが良くなると姿勢が安定する
↓
⑦代謝と基礎体温が上がりやすくなる
↓
⑧体脂肪の燃焼効率が上がりやすくなる
①の筋力を強化する際に使用するハイボルト療法やEMS機器を使用した際に持続できる効果は７２時間といわれています。
筋力が弱っている方は初回から10回程度は３日おきぐらいに
来院されると効果的で回数を重ねていくうちに骨盤や背骨を筋力で
支えている感覚を感じるようになっていくと思います
＜施術の目安＞
体調や筋力の低下度合いなどで違いがありますが、施術目的と回数の目安
筋力強化と違和感の減少
低下している筋肉に力が入りやすい様になる。個人差はありますが5～10回
姿勢の安定
体の違和感が減少し、姿勢の安定感がでる。個人差はありますが8～15回
運動機能強化
色々な運動をしてどんどん体を動かす時期。個人差はありますが10～20回
基礎代謝UPとダイエット
基礎代謝UPして脂肪燃焼効率が上がってダイエットがしやすくなる時期。個人差はありますが20回～
担当スタッフ（橋本 知樹）
回数券のお知らせ
・回数券5回券 16,600円（18,260円）
・回数券10回券 31,500円（34,650円）
初診時に回数券ご購入の際は初診料（￥1,650）が必要になります
有効期限はご購入頂いた日から3ヶ月になります
回数券のご利用はご購入頂いたご本人様のみになります
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＜受付時間＞
月・火・木・金 11:00〜21:00
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患者さまの声
免責事項・個人の感想であり効果、効能を保証するものではございません
姿勢からくる肩や腰の痛みが楽になった
＜お悩み＞
姿勢が普段良くないため、肩や腰の痛みに悩まされていました。他の整骨院に行っていたのですが、改善されず先生の所で診ていただき、すぐによくなりました。かれこれ8年くらいのお付き合いですが、悪いところが適切に改善され、調子が悪くなるといつも駆け込み寺的に助けてもらっています。いつもありがとうございます。 豊中市在住 40代男性
ずっと気になっていた体の歪み
＜お悩み＞
ずーっと気になっていた体のゆがみなどの事を丁寧に
聞いていただき、その時々に合った施術をしていただけます。体の調子も少しずつ良くなっていっているように思います。
スタッフの方もみなさん親切で通院しやすいです。 高槻市在住 40代女性
ずっと痛かった腰痛
以前から、体調が悪くなった時にお世話になっていました今回は、長引く腰痛で先生に診てもらいました。鍼灸コースで最初は予約をしたのですが、診察していただいたところ全身矯正（アクチベーター）の方がいいとのことで、治療していただきました。ずっと痛かった腰の痛みがほぼなくなりました。いつも身体の状態を見極めて、そのときの身体に合った治療をしてくださるので、本当にありがたいです。これからもお願いします。
当院エキテンサイトより抜粋
演奏に集中する事ができました
全身矯正を受けて2ヶ月ぐらいになります。楽器の演奏とレッスンを仕事としているのですが、初めて施術して頂いた時から演奏時に取りづらかったカラダのバランスが整い、演奏に集中することができるようになりました。出せる音の質もパフォーマンス力も目に見えて良くなりました。カラダのメンテナンスが重要なんだとはっきりわかったので、これからもコンスタントにお世話になりたいと思います。
当院エキテンサイトより抜粋
帰りは普通に歩けるように
諦めかけてた腰痛に悩まされていた時に友達に連れて来てもらったのが、最初の出逢い。電車で足を引きずりながら来たけど帰る時は、矯正して貰い歩いて帰れて。その後3回程通って普通の生活が出来る様になり感激 その後も不調がある時はPRセルや全身矯正をしてもらって体調を整えてます。
当院エキテンサイトより抜粋
体の歪みから腰に来ている
いつもお世話になってます。神戸でセラピストとして働いていますが腰に痛みが出てから通い始めました。腰痛かと思っていたら、からだの歪みから腰に来ていると説明をして頂いて全身矯正がピッタリの施術だと教えて頂いて盲点でした。今でもメンテナンスで通っていますが、毎回いろんなことを分かりやすく教えて頂いてとても勉強になります。これからもよろしくお願い致します。
当院エキテンサイトより抜粋
原因がわからない肩の痛み・・
6年前からお世話になってます久々に来院しました。肩が中々痛みがとれなくて整形外科でレントゲンを撮ってもらいましたが、原因がわからずじまいで身体の歪みを感じたので矯正をしてもらいました自分の姿勢がおかしいのを理解できて本当に良かったです。また来院が楽しみです。
当院エキテンサイトより抜粋
体が軽くなり最高です
場所はわかりにくいんですが、一度全身矯正をしてもらったらもうやみつきです！！矯正後はまるで魔法にかかったように体が軽くなり、最高です！！先生も面白おかしく体の仕組みや、趣味にあった説明をしてくれるので、理解しやすく、絶対にオススメです！！
当院エキテンサイトより抜粋
- 妊活 不妊治療