北摂のかけこみ寺&寺子屋をめざして

橋本鍼灸整骨院

大阪府高槻市芥川町2-24-5ジョイライフマンション1F
JR高槻駅から徒歩5分

 

月 火 水 木 金 土 日祝

11時〜21時

○ ○ ー ○ ○ ー   ー

9時〜15時 ー ー    ー   ー ー ○   ー

整体(産前・産後骨盤矯正)

出産おめでとうございます
当院では産後に多い肩こり、背中のつっぱり、腰痛、尿もれに整体を
行なっています。

産後は骨盤ベルトで締める方が多いと思います
・どの位置にベルトを巻いたほうがいいかわからない
・いつまでベルトを巻いておいたほうがいいかわからない
素朴な疑問があると思いますのでご来院時にアドバイスいたします

そもそも産後骨盤矯正とは?

高槻 産前矯正 産後矯正 アクチベーター

出産の時期にはリラキシンというホルモンの影響で骨盤は開きやすくなって出産しやすくなると一般的には言われます

出産後は徐々に安定しますが産後の骨盤矯正をするポイントは仙腸関節と恥骨と股関節が大切になります。

男性と女性の骨盤の形状にはかなり違いがあり女性の骨盤は男性に比べて開いています。

この開きが仙腸関節や恥骨に影響することがありますので
産褥期が過ぎたら体のメンテナンスをすることをおすすめしています

大きく分けて3つのタイプ

<骨盤の開きタイプ>
このタイプの方は骨盤の不安定性があり
腰の踏ん張りが効きにくく下半身にも力が入りにくいのでお尻や太ももなどの筋肉が使いづらくなるために脂肪が蓄積しやすいのが特徴です

高槻 産前矯正 産後矯正 アクチベーター

<骨盤の捻じれタイプ>
このタイプの方は腰や股関節に負担がかかりやすいために座っている時に脚を組んで座ると楽な場合や
お尻から太ももにかけてしびれる場合があります

高槻 産前矯正 産後矯正 アクチベーター

<肩や背中が疲れやすいタイプ>
このタイプの方は股関節に負担がかかりやすく、上半身に影響が出やすいのが特徴で肩の高さに違いが出て肘や手首に負担がかかりやすいのが特徴です

高槻 産前矯正 産後矯正 アクチベーター

産後尿漏れが気になる方は5人に1人

一般的には産後3~4ヵ月して膀胱の位置や
子宮の位置が元に戻ればほとんどの方は落ち着いてきます。

尿もれの多くは骨盤底筋が緩むことが
原因としてあげられます。

骨盤底筋の緩みは骨盤の開きでなる事が多いので尿もれでお悩みの方は
骨盤を安定させるためにベルトをすることをおすすめしております。

産後の方におすすめする骨盤ベルト

妊娠中期以降から骨盤不安定感や腰の痛みがあり、産後の今現在も腰痛を感じる方で尿漏れもある
腰痛+尿もれのお悩みがある方には
このタイプをおすすめしています
幅狭タイプ 5,000円+税(5,500円)

妊娠以前から腰痛があり産後の現在も子供を長時間抱くと腰痛に悩まされている方、肌がかぶれやすい方にはこのタイプがおすすめです
幅広タイプ 3,500円+税(3,850円)

ご希望の方はスタッフお伝えください。
またお気軽にご相談ください

反り腰が続くと腰痛が出やすい

産後に腹筋まわりの筋力が低下してしまうと
骨盤が前傾の状態になり腰部の緊張が高まり腰椎の関節自体にも負担がかかり腰痛を引き起こしやすくなります。
子供を抱っこするときに自身の骨盤に乗せる感じで長時間抱っこしているとどうしても腰痛が起こりやすい傾向があります

産後から腰痛が出てくる方で腸腰筋自体の動き(伸び縮み)が悪くなり股関節の動きと背骨自体の動きが連鎖的に悪くなることがあり
・子供を抱き上げるとき
・長時間の抱っこ
この動作の時に腰痛を感じる方が多い

 

 

施術の流れ

問診表に基づいて検査します

関節の動きがどこまであるか

どこまで動かすと痛みが出るのか

弱化している筋肉はどこか

ハイボルト療法で筋力の検査をします

筋力が発揮できるようにしていきます

ハイボルト療法で筋力検査した後に

EMS機器で施術をして必要な筋力が

発揮しやすい様にしていきます

 

姿勢の不均衡を正していきます

アクチベーター療法にて体の不均衡を調べ

姿勢を整えてきます

アクチベーター療法

評価

施術後に再度検査して関節の動きや

弱化している筋肉の筋力が上がっているか

緊張している筋肉が柔らかくなっているか

確認して施術方針をお伝えします

施術をすることにより

①筋力を強化する
↓(ハイボルト療法、EMS機器

②筋力強化で骨盤や背骨などの骨格が支えることができる

③姿勢が均衡する
↓(アクチベーター療法)

④筋肉や関節の違和感が減り始める

⑤血管や神経の圧迫が解放されて痛みを感じにくくなる


⑥筋肉の動きが良くなると姿勢が安定する

⑦代謝と基礎体温が上がりやすくなる

⑧体脂肪の燃焼効率が上がりやすくなる

①の筋力を強化する際に使用するハイボルト療法やEMS機器を使用した際に持続できる効果は72時間といわれています。

筋力が弱っている方は初回から10回程度は3日おきぐらいに

来院されると効果的で回数を重ねていくうちに骨盤や背骨を筋力で

支えている感覚を感じるようになっていくと思います

<施術の目安>

体調や筋力の低下度合いなどで違いがありますが、施術目的と回数の目安

筋力強化と違和感の減少

低下している筋肉に力が入りやすい様になる。個人差はありますが5~10回

姿勢の安定

体の違和感が減少し、姿勢の安定感がでる。個人差はありますが8~15回

 

運動機能強化

色々な運動をしてどんどん体を動かす時期。個人差はありますが10~20回

基礎代謝UPとダイエット

基礎代謝UPして脂肪燃焼効率が上がってダイエットがしやすくなる時期。個人差はありますが20回~

担当スタッフ(橋本 知樹)

料金表

初回 所要時間(60分)

5,000円(5,500円)

2回目 所要時間(30分) 3,500円(3,850円)
幅狭タイプベルト   5,000円(5,500円)
幅広タイプベルト   3,500円(3,850円)

初回は初診料1,500円+施術料3,500円になります
最終診療日から3か月経過しますと初診料が必要になります

回数券のお知らせ

・回数券5回券   16,600円(18,260円)

・回数券10回券  31,500円(34,650円)

初診時に回数券ご購入の際は初診料(¥1,650)が必要になります
有効期限はご購入頂いた日から3ヶ月になります
回数券のご利用はご購入頂いたご本人様のみになります

お電話でのご予約はこちら

お電話でのご予約はこちら

072-681-3200

<受付時間>

月・火・木・金  11:00〜21:00
土        9:00~15:00

定休日:水曜・日曜・祝祭日

お気軽にお問い合わせください。

患者さまの声

免責事項・個人の感想であり効果・効能を保証するものではございません。

高槻市 A様 30代

体調の根本改善につながりそうです

産前から通わせて頂いておりました。産後も体調改善の為に通っています。現状の姿勢の確認、説明もとても丁寧で、分かりやすく納得できます。家でのトレーニング方法も教えてくれて、体調の根本改善につながりそうです。これからもよろしくお願いします。

 

高槻市 N様 20代

妊娠10ヶ月 安定期前からの腰の痛み

患者様の声 産前 産後矯正 アクチベーター アクチベーター

現在、2人目を妊娠中。
妊娠10カ月になりもうじき出産予定です。
安定期前から腰(おしり)を痛めてから週1ペースでお世話になっています。それまで薬で痛みを和らげるしかなかったのですが、それでも痛くて動けなかったです。矯正していただくことで、上の子をだけるようになりました。矯正自体は痛みもなくとても気持ち良いです。産後もお世話になる予定です!!

 

高槻市 T様 30代

産後1ヶ月で腰の痛み

産後1ヶ月で、腰の痛みがあり通うことにしました。施術だけでなく、自宅でのストレッチなども教えて頂けるので、体の痛みが無くなるのが早かったです。今後も教えて頂いた点を意識しながら体のゆがみを直していきたいです。ありがとうございました!!

高槻市 I様 30代

歩くのも痛かった腰痛

最初は、歩くのも痛かったですが、通っていくうちにだんだんとよくなってきました。親身に話を聞いてくださり、毎回痛みが無く帰宅できるのがいつもうれしく思います。これからも定期的に通いたいと思います。

妊婦も通える整骨院

妊娠前からお世話になっていましたが、妊娠して、1日中続く頭痛に悩まされ受診しましたその後は、浮腫のケアや腰痛など妊婦のマイナートラブルにも色々対応していただきました。女性の先生がいることも安心ですし、いろいろな相談にも乗ってくださいました。妊婦は断られる整骨院がありますが、ここは、対応してくださり、感謝です。     
当院エキテンサイトより抜粋

妊娠5ヶ月の酷い腰痛

妊娠5ヶ月の妊婦ですが、腰痛(特に左の臀部から尾骶骨あたり坐骨神経痛)が酷く一時期は動けないくらいの激痛 妊婦のため薬にも頼れず、先生を頼りました。私的には、鍼灸治療かな?と思っていたのですが診てもらうとガッツリ骨盤が歪んでました。立ち方が変でした。すぐに骨盤矯正スタートバキバキされることもなく、全く痛くなく、むしろ気持ちいいくらい。腰痛ベルトの巻き方も教えていただきました。矯正したその日のうちから立つのが楽に!痛みも楽に!これからも産むまで定期的に通います。
当院エキテンサイトより抜粋

尿漏れが改善しました

2019〜2020年の冬に産後の骨盤矯正で利用しました。回数券を購入しましたが、他所の整骨院に比べても金額はリーズナブルで、背中や腰の痛みや尿漏れの症状も改善されました。何よりスタッフさんが明るくてとても感じが良かったです!産後の骨盤矯正で整骨院お探しの方、是非利用してみてください。
Googleマップ口コミより抜粋

仰向けで寝れなかった腰痛

妊娠前からの腰痛が妊娠・出産で悪化し仰向けで寝るのが辛い状態でしたが、こちらに通い痛みがなくなりました。矯正してもらったことにより体幹も良くなりしっかりと体を使えるようになってもきました。先生の説明もわかりやすいです。今後が楽しみです 
当院エキテンサイトより抜粋

びっくりするほど体が軽くなりました

産後の腰痛に悩まされ、いろんな整骨院に行ったが改善されず、今回こちらに来てびっくりするほど体が軽くなりました。先生もしっかり説明してくださるのでとてもわかりやすいです。通って効果の方をさらに実感していきたいです
当院エキテンサイトより抜粋

産後のふらつきが改善しました

産後にふらつくことが多くなったので、骨盤の歪みかなと思い産後2ヶ月頃から通院しました。通院を始めて3回目ですがふらつくことはなくなりました。正しい姿勢の位置、その他に体のこと色々参考になるお話も聞けるので毎回勉強になります。回数券があるのも通いやすいと思います。
当院エキテンサイトより抜粋

体幹も良くなりました

切迫早産で2ヶ月入院しました。長期の入院で、かなり体力が低下していたようです。出産後は、体調がなかなか戻らず、腰痛もひどかったです。矯正で歪みを治してもらい、インナートレーニングも行って、現在は快方に向っています。妊娠前からの腰痛が妊娠・出産で悪化し仰向けで寝るのが辛い状態でしたが、こちらに通い痛みがなくなりました。矯正してもらったことにより体幹も良くなりしっかりと体を使えるようになってもきました。先生の説明もわかりやすいです。今後が楽しみです。 
当院エキテンサイトより抜粋

一回の施術で効果を実感

産後の骨盤のゆがみを治しやくて、インターネットで見つけて受診しました。整骨院自体行くのが初めてだったので、本当に効果があるのか半信半疑だったのですが、治療の途中からすでに足が軽くなるのがわかりました。一回で効果が実感できるなんて本当に感動しました。今後もしっかり通ってゆがみを治し、正しい姿勢も身につけたいと思います
当院エキテンサイトより抜粋

酷い腰痛が楽になってます

6年前から通っています。今は、産後の体のメンテナンスで通ってます。子供の体重が重いのもあって腰痛が酷く、こちらで矯正して貰い楽になってます。
当院エキテンサイトより抜粋

膝の不調まで気づいて・・

産後矯正目的で行きましたが、元々の姿勢のクセや、自分では気づいていなかった膝の不調まで気づいて教えてもらいました。姿勢についてずっと気になっていたので、教えてもらえてありがたかったです。また今後妊娠出産を希望しているので、ここで見てもらっていれば不安が少なくなりそうです。 
当院エキテンサイトより抜粋

すんなり起き上がれました

妊娠中から腰痛や肩凝りに悩んでいて、友人に勧められて受診しました。受診直後は実感として分かり辛かったのですが・・・お家に帰って、寝て起き上がった時の効果を実感しました!普段は腰が痛くてすぐに起き上がれなかったのが、何の問題もなくすんなり立てたり上の子を抱っこしていると腰が痛かったのですが、改善されていてビックリしました!ありがとうございました 今日2回目を受診したのですがまたお願いします。
当院エキテンサイトより抜粋

産後のギックリ腰

5年前から通っています。1人目の産後7ヶ月でギックリ腰になり、骨盤矯正をお願いしてからずっとお世話になっていて、今では定期的に全身矯正でお世話になってます。矯正後は凄く体が柔らかくなり、身体が軽くなります。3人出産していますが、産後矯正のおかげで、1人目の産後より体重が減りました。
当院エキテンサイトより抜粋