北摂のかけこみ寺&寺子屋をめざして
橋本鍼灸整骨院
大阪府高槻市芥川町2-24-5ジョイライフマンション1F
JR高槻駅から徒歩5分
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11時〜21時 | ○ ○ ー ○ ○ ー ー | ||||
9時〜15時 | ー ー ー ー ー ○ ー |
2008年に外反母趾診療のガイドラインが作成され、図にあるように角度で度合いが決まります
変形が進行していて痛みが引かない場合手術適応になりますが、体型、年齢、リウマチ歴、仕事内容などを考慮され外反母趾の治療法には保存療法と手術療法が一般的で
保存療法には4つあり
①靴の指導
②運動療法
③装具療法
④薬物療法
引用 日本整形外科学会ガイドライン委員
「外反母趾診療ガイドライン2022年改訂第3版」
外反母趾になっている方のほとんどが
扁平足気味になっていることが多く
動かず立っている時はそうでもないのに動いている時に足の内側のアーチが潰れているという場合がかなりあります。
内側縦アーチが立っている時や動いている時に
潰れないようにすることが
外反母趾の進行を予防できる一つの手段です
また普段から外反母趾の予防として
図のように運動をすることも
おすすめしていますので
ぜひ取り入れてください。
足の指で体をしっかり支えるために足の親指は非常に大切です。
一般的には足の前足部は体重の1/3、
後足部は体重の2/3を支えてくれています。
ヒールやパンプスを履く事が多い方には
薄手の生地タイプがおすすめです
Sサイズ~LLサイズの4タイプがあります ¥1,500+税
※片足一つの金額になります
外反母趾と巻き爪がある方の多くは
踵の不安定さと縦アーチ横アーチが減少し
扁平足になっている場合が多く見られます
フローリングなどを素足で歩くと
外反母趾に痛みまたは足裏に痛みがある
※裏に魚の目や親指に角質硬化がある
このようなお悩みがある方におすすめです
XS~LLサイズの3タイプになります
¥1,500+税
※右足左足セットの金額になります
足のトラブルにはさまざまです。
外反母趾以外にも内反小趾、モートン病
足底腱膜炎、有痛性外脛骨、変形性膝関節症
変形性股関節症など多岐に渡ります
また浮指や巻き爪なども足のトラブルで多く
足の捻挫時にしっかり治療をせずに放置して
予後不良の場合に足首のぐらつき(足関節不安定症)が残り
それが原因で色々な足のトラブルになることも実際は多いのが現状で
根本的な改善をしたい方には医療用インソールがおすすめです
¥15,000+税
※右足左足セットの金額になります
当院は完全予約制です。初めての方は電話またはネット予約をお願いします。
ご来院された際に問診票に記入していただきます。
フォームソティックス(インソール)を作成する際に実際使用する靴の中敷きを変更いたしますので
インソールを入れたい靴と普段履かれている靴下も履いてご来院ください。
問診票の内容をもとに今の足の状態を確認していきます
・踵の位置
・足の内側と外側の縦アーチ
・足の横アーチ
・外反母趾の度合い
・内反小趾の度合い
・巻き爪がひどい
・屈伸して膝が不安定になるか
・つま先立ちができるか
・過去に捻挫をしたことがあるか
・足の関節がぐらぐしていないか
・過去に手術をしたことがあるか
足の状態に合わせてインソールを合わせていきます。
色々なタイプのインソールがありますので
ご希望にあわせて選んでいきます
インソールを必要であればカット調整し作成してご持参いただいた靴にセットしてから熱形成いたします。熱形成する時間はおよそ10分くらいで終了しますので、当日にお渡しいたします
2週間程使用し始めると徐々に自分の足型が出来上がってきます
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