ふくらはぎの痛み・肉離れ

階段を下りているときに急に痛みが出た

ジャンプの着地時にズキッと痛み出した

ランニング中に急に筋肉が切れる感じがした

翌日になって腫れたり内出血が出てきた

歩く度にズキズキ痛む

①安静にする

②痛めた場所を冷やす

※冷やしすぎ（凍傷）に注意

③痛めた場所を圧迫する

④痛めた場所は心臓より高く

これが基本的な処置になります

ふくらはぎの肉離れは内側（腓腹筋内足頭）に出る事が多いです。損傷の度合いがひどい場合は歩行が困難になり、数日経つと皮下出血がくるぶし辺りに出てくるのが特徴です。損傷が軽度でも痛みがあるのに無理して歩いていたりして放置していると痛みが長引くケースが多いです。

階段を下りていて足を着いた瞬間に受傷した方です。受傷した当日に来院頂いて物療機器と包帯固定を行なって処置をしました。受傷してすぐは毎日処置をさせて頂き、痛みが引いてきたら週２日の通院で10回の来院で治癒しました。

＜歩行時痛やつま先立ちで痛みがあるが軽度の場合＞

組織の損傷が軽度で皮下出血などもあまりない場合は理学療法機器を活用していきます

＜安静時でも動作時でも痛みがあり、患部の圧痛が強い場合＞

この場合はかなり炎症度合いが強いケースです。患部の固定も必要な場合があります。