更年期障害

• 顔が突然カーッと熱くなり、のぼせ・ほてり・発汗がある（ホットフラッシュ）
• イライラ・不安感・気分の落ち込みなど、感情の波が激しくなる
• 眠れない・夜中に何度も目が覚める
• 疲れやすく、朝からぐったりする
• めまい・頭痛・肩こり・動悸・息切れが出る
• 関節痛・手足の冷えやしびれ

閉経前後（45〜55歳頃）に女性ホルモン（エストロゲン）が急激に減少することで起こる心身の不調です。

エストロゲンは、自律神経や感情の安定、血管・骨・皮膚・脳などあらゆる器官に影響を与えるホルモン。その分泌が減ることで、体も心も不安定になります

①女性ホルモン（エストロゲン）の急激な低下

②自律神経の乱れ（血管・体温調整・睡眠などに影響）

③ストレスや生活習慣・性格傾向（責任感が強いなど）

また、職場・家庭環境・親の介護・子育ての節目など、社会的・心理的負担も重なる時期でもあります

日常生活に支障が出る（仕事に行けない、家事が手につかないなど）

人間関係が悪化する（イライラ・気分の波の影響）

睡眠障害やうつ状態に移行することも

骨粗しょう症・高血圧・高脂血症など生活習慣病のリスクが増加

何年も「なんとなくつらい状態」が続き、QOL（生活の質）が低下

東洋医学ではからだには約400近い経穴（つぼ）があり、内臓の疲れや自律神経の乱れなどに対して鍼やお灸で刺激をして自然治癒力を高めるという方法があります。内臓を五臓六腑という考え方で組み合わせています。