更年期障害

• 顔が突然カーッと熱くなり、のぼせ・ほてり・発汗がある（ホットフラッシュ）
• イライラ・不安感・気分の落ち込みなど、感情の波が激しくなる
• 眠れない・夜中に何度も目が覚める
• 疲れやすく、朝からぐったりする
• めまい・頭痛・肩こり・動悸・息切れが出る
• 関節痛・手足の冷えやしびれ

 

閉経前後（45〜55歳頃）に女性ホルモン（エストロゲン）が急激に減少することで起こる心身の不調です。

エストロゲンは、自律神経や感情の安定、血管・骨・皮膚・脳などあらゆる器官に影響を与えるホルモン。その分泌が減ることで、体も心も不安定になります

 

 

①女性ホルモン（エストロゲン）の急激な低下

②自律神経の乱れ（血管・体温調整・睡眠などに影響）

③ストレスや生活習慣・性格傾向（責任感が強いなど）

また、職場・家庭環境・親の介護・子育ての節目など、社会的・心理的負担も重なる時期でもあります

 

 

日常生活に支障が出る（仕事に行けない、家事が手につかないなど）

人間関係が悪化する（イライラ・気分の波の影響）

睡眠障害やうつ状態に移行することも

骨粗しょう症・高血圧・高脂血症など生活習慣病のリスクが増加

何年も「なんとなくつらい状態」が続き、QOL（生活の質）が低下

 

最近のあなた自身の状態をチェックしてみてください

下記に20項目あり、難しく考え過ぎずに点数をつけてください

＜評価点数＞　

0点　全く痛くない　　

1点　たまに　　

2点　時々　　

3点　しばしば　

4点　いつも

＜身体の状態＞

①身体の広範囲に痛みがある

②筋肉が凝り固まって痛い

③疲れやすく何をするのも億劫

④朝起きた時に体がこわばっている

⑤激しい運動をするとその後数日体調が悪い

⑥軽い刺激（服の擦れ）を痛く感じることがある

⑦天候によって痛みの強さが変わる

⑧夜ぐっすり眠れず疲れがとれない

⑨集中力が続かず物忘れすることがある

⑩緊張すると頭痛がしたり頭が重くなる

⑪おなかが張ったり、便秘や下痢を繰り返す

⑫尿が近かったり残尿感があったりする

⑬不安を感じパニックになりそうになる事がある

⑭顎の痛みや噛み合わせに違和感がある

⑮めまいやふらつきを感じることがある

 

＜神経系の過敏さについて＞

⑯強い光に敏感で目が疲れやすい

⑰周囲の音がうるさく感じてイライラする

⑱特定に匂いに敏感で気分が悪くなることがある

⑲ストレスを感じると身体の痛みを強く感じる

⑳乗り物酔いをしやすくなる

身体が慢性的に不調な状態かどうかの目安になります

   0～29点　　　軽い不調状態

30～40点　　　中程度不調状態

40～　点　　　かなり不調状態

点数が高くなっていると中枢性感作が起こっている可能性があります

 

中枢性感作とは「脳と脊髄（中枢神経）が痛みに敏感になりすぎて、本来なら痛くない刺激さえも痛みとして感じてしまう状態」です。

通常、痛みはケガや炎症が治まれば消えますが、中枢性感作が起こると、体に異常がなくても脳が「痛みの電気信号」を増幅させてしまい、痛みが慢性化します。

このスコアが40点に近い、または40点を超える場合は問診して施術方法や頻度を説明致します。

東洋医学ではからだには約400近い経穴（つぼ）があり、内臓の疲れや自律神経の乱れなどに対して鍼やお灸で刺激をして自然治癒力を高めるという方法があります。内臓を五臓六腑という考え方で組み合わせています。