逆子のお灸

• 検診で「逆子ですね」と言われて逆子体操をしてみたものの、お腹が張るだけで効果が出るか不安
• 周りから「お灸がいい」と聞いたけど、熱くない？いつからできるの？

当院には、同じような不安を抱えた妊婦さんを施術してきました。一人で悩まずにご相談ください。

妊娠後期（主に妊娠28週以降）に産婦人科で「逆子（骨盤位）」と診断された際、産婦人科医や関連学会がどのように指導・対応しているか、体操以外の選択肢や医学的根拠（文献・ガイドライン）とあわせて解説します。

①自然治癒を待つ（経過観察）

妊娠28週前後では約20〜30%の妊婦が逆子と診断されますが、その多くは妊娠35週頃までに自然に頭位（正常位）へと戻ります。そのため、過度に焦る必要はない旨が説明されます。

②おなかが張りやすい状態は胎児が回転しにくくなる原因とされるため、「張りを自覚したら安静にする」「無理な運動を控える」といった指導

※就寝時の姿勢について、以前は「胎児の背中側を下にする（側臥位）」などの指導が一般的でしたが、現在は医学的なエビデンスが限定的であるため、「楽な姿勢で休むように」と言われることが増えています。

③足の小指にあるツボ「至陰（しいん）」や、足の内くるぶしの上にある「三陰交（さんいんこう）」などにお灸をする。
※ご自身でも足の部分へのお灸はできますが、できれば鍼灸師に施術をしてもらうことをおすすめします

理由1：母子に優しい「熱すぎない・痛くない」心地よいお灸リラックスして受けていただけます。

理由2：逆子に効果的なツボ（至陰・三陰交など）や血流や自律神経に働きかけるツボを的確に刺激します。

理由3：お腹を圧迫しない、安全に配慮した施術体制

妊娠中のデリケートな身体の状態に合わせ、無理のない姿勢で施術を行います。

最適な開始時期は、 一般的には妊娠28週〜32週頃（お腹の赤ちゃんのスペースがまだ確保しやすい時期）から始めるのがベストです。

34週・35週以降でも諦めないでください。

 臨月に近い週数でも、戻るケースはありますので、まずはお気軽にご相談ください。

通院の頻度については 1週間に2～3回の頻度をおすすめしています。

日本産科婦人科学会が監修する『産婦人科診療ガイドライン』において、「骨盤ベルトの装着が直接的に逆子を治す」という科学的エビデンス（臨床試験による証明）は確立されていません。

産科の一般的な見解としては以下の通りです。

①直接的な矯正効果はない

骨盤ベルトはあくまで「骨盤周囲の支持組織の保護・腰痛や恥骨痛の緩和」を主目的としており、子宮内の赤ちゃんの向きを直接変える医療機器ではありません。

②間違った締め付けのリスク

 妊娠後期に強く締めすぎたり、お腹を圧迫するような巻き方をしたりすると、子宮の血流を悪化させたり、かえってお腹の張りを誘発したりする原因になります。そのため、切迫早産傾向がある場合などは医師から安静やベルトの装着停止を指示されることがあります。

トコちゃんベルトを開発した青葉社や、周産期ケアを取り入れる専門家の間では、逆子の原因の一つとして「骨盤の緩みによる子宮の変形や、赤ちゃんの頭が骨盤にはまって身動きが取れなくなる状態」が挙げられています。

当院では妊娠後期の方で腰痛や背中の張りやひどい肩こりが来院されます。姿勢を整える時に骨盤の動き（腰椎、仙腸関節、股関節）を確認していきますが逆子で来院される方は骨盤の動きが悪い方が非常に多い傾向がありますので、骨盤を整えてベルトを活用することも有効かと思います

本製品の最大の特徴は、補助ベルトを軽く引っ張るだけで、ググッと集中的に締め込むことができ、肌面には、滑り止め機能付きの「Wラッセル」素材を使用して、通気性に優れながらも、皮膚や衣類との摩擦を計算した設計になっており、歩行時や屈伸運動を行ってもベルトがズレ上がりにくく的確な位置で常に骨盤をキープし続けるため、一日中高い補整力が持続し、快適な着け心地を実現します

産後は骨盤を締めて骨盤周りの不安定性を安定させるために非常に有効ですが、妊娠後期は個人差が非常にあり、ウエスト周りがかなり増えている方もおられますので、ご購入時に締め方などはアドバイスいたします。

サイズはＳ・Ｍ～Ｌ・ＸＬの3つがあります。

＜金額＞　　6,650円（税込）

逆子のお灸は足の指先（至陰）にする事は有名ですが、逆子でお困りの方はおなか以外に背中がパンパンに張っているケースが多いので背中や腰にもお灸をしていきます。専用の胸マットを使用してうつ伏せに寝てもらいますが、横向きに寝ての施術も可能です