片頭痛

• 頭の片側がズキズキ痛む
• 吐き気や光・音に敏感になる
• 頭痛薬が手放せない
• 気圧やストレスで症状が悪化する
• 「また来るかも…」と不安で予定が立てられない​

片頭痛は、脳の血管が急に拡張し、神経を刺激することで起こる慢性的な頭痛です。

多くの場合、片側のこめかみ周辺にズキズキとした痛みを感じ、吐き気、光や音に対する過敏さを伴うこともあります。

片頭痛の有病率は8.4％と言われており、片頭痛には2つのタイプがあると言われています

・前兆のあるタイプ（2.6％）

・前兆のないタイプ（5.6％）

20～40代の女性に特に多く母親が片頭痛の場合はかなり高い確率で遺伝することも言われ性別や年代別でいうと30代女性では有病率約20％、40代女性では有病率約18％ですが60代になると片頭痛はほとんど起こらないことも言われており60代からの頭痛は緊張性頭痛だとも言われています。肥満は片頭痛において誘発因子で反復発作から慢性への進展が言われておりそれ以外にも運動不足や喫煙も誘発因子と言われている。近年は就学生（小学生、中学生、高校生）の頭痛も増加しているとも言われており就学生の特徴は頭痛よりも嘔吐、腹痛のほうが症状として強い場合があります

嘔吐、腹痛＞頭痛　この場合は小児周期性症候群といわれます

2002年に日本神経学会が頭痛治療のガイドラインを出しています。この予防ガイドラインは予防療法の適応は次のように考えられています

片頭痛発作が月に２回以上あるいは６回以上ある患者さんは予防療法を検討してみることがすすめています

＜予防療法で使用する薬剤＞

・抗てんかん剤

・抗うつ剤

・β遮断剤

・Ca拮抗剤

・ACE阻害剤　

この薬剤を使用する際には一定の条件があります

・片頭痛の頻度が高く急性期治療だけでは十分治療ができない

・急性期治療が禁忌や副作用のために使用できない

・頓挫薬が無効の場合

・急性期治療薬の乱用が見られる場合

片頭痛予防療法の目的は発作の頻度、重症度、頭痛持続時間の軽減で予防療法の効果判定には２ヶ月を必要とし有害でなければ３～６ヶ月継続して痛みのコントロールをしていきそれから徐々に減らしていきます。

①チョコレート、チーズ、ナッツ類に含まれるチラミンが交感神経を高め、心拍と血圧を上昇させるため痛みの引き金になることがあり柑橘類にもチラミンが入っていますのでご注意ください

②グルテンは片頭痛持ちの方で摂りすぎると片頭痛を引き起こす引き金になることもあります。粉チーズとパスタの組み合わせは控えてください

③コーヒーも一日の始まりに飲んで交感神経が活性して目覚めをよくしてくれることもありますが、片頭痛の方は朝から痛みで目が覚めることがあり痛みが出ている時に飲むと悪化することがあります

④誘発因子でアルコールの中でも有名なのが赤ワインで多く含有しているポリフェノールが片頭痛持ち方で痛みの引き金になることがあります​

＜メリット＞

薬に頼らず自然な回復力を高める

自律神経の調整ができる

血行促進によって筋緊張も緩和

施術後のリラックス効果も大きい

＜デメリット＞

即効性には個人差がある

定期的な施術が必要な場合もある

体質やその日のコンディションで効果の波がある