産後の引き締め

①ホルモンバランスの乱れ

出産後は「エストロゲン」「プロゲステロン」などの女性ホルモンが急激に減少し、脂肪を溜め込みやすく、代謝も落ちやすい状態になります

②筋力低下と骨盤のゆがみ

妊娠中にお腹が大きくなることで腹筋が伸ばされ、骨盤も開きます。産後すぐにはこれが元に戻らず、姿勢の悪化や内臓下垂、基礎代謝の低下を引き起こします

③育児ストレスや睡眠不足

自律神経が乱れやすく、脂肪を燃焼する力や食欲コントロール能力が低下し、体重管理が難しくなります

以下のような目的別活用が有効です

①骨盤底筋群の回復（軽度の尿もれ・子宮下垂感）

②腹筋・体幹の再教育（妊娠中にゆるんだ筋肉を目覚めさせる）

③お腹や腰回りの引き締め（運動できない時期でも寝ながら筋トレ）

④姿勢改善と腰痛予防（体幹が安定すれば育児が楽になる）

帝王切開後の傷跡を触ると痛みがある場合はEMSをする事はおすすめしておりません。

大体の目安ですが、術後 2〜3ヶ月（炎症が落ち着き、硬さ・癒着の兆候がない）経過してからの開始が理想的です

産後２ヶ月以降から可能です

出産されてしばらく経った方にもおすすめです

来院頻度：3日前後

来院期間：2～3ヶ月程度（施術回数10〜20回）

施術時間：25～30分になります