生理痛・子宮内膜症

• 毎月の生理が年々ひどくなっている
• ピル以外の方法を探している
• 下腹部がズキズキ・キリキリと痛む
• 腰のだるさや重だるさがつらい
• 吐き気や下痢、便秘が起こる
• 頭痛、めまい、イライラ、不安感
• 市販の痛み止めが効きづらくなってきた

＜生理痛（医学的には「月経困難症」）＞

月経に伴って起こる下腹部の痛みや全身症状のことで軽い違和感から、寝込んでしまうほどの強い痛みまで人によってさまざまです

＜子宮内膜症＞

本来は子宮の内側にしか存在しない「子宮内膜」という組織が卵巣・腹膜・腸・膀胱など子宮以外の場所にできてしまう病気で、女性ホルモンの影響で、毎月の生理と同じように増殖・出血するため、炎症・癒着・痛みなどを引き起こします

＜生理痛について＞

①冷えや血行不良：子宮まわりの血の巡りが悪くなると、痛みやうっ血が起きやすくなります

②自律神経の乱れ：ストレスや生活リズムの乱れがホルモンバランスを崩します

③骨盤内の機能低下：姿勢のゆがみや筋肉の緊張が子宮の働きを妨げることも

④過剰な子宮収縮：生理中に出るプロスタグランジンという物質が多すぎると、子宮が強く収縮して痛みになります

＜子宮内膜症について＞

医学的にはまだ完全には解明されていませんが以下の説が有力とされています

・月経血が逆流し、腹腔内に内膜細胞が定着する（逆流説）

・免疫機能の低下で、異常な細胞を処理できない

・ホルモンバランスの乱れ

・冷えやストレス、生活習慣の影響

＜生理痛＞

・痛みが強くなっていく：月を追うごとに痛み止めの量が増えることも

・日常生活に支障が出る：仕事や家事に集中できず、欠勤や寝込みがちになる

・子宮の病気を見逃すリスク：子宮内膜症や子宮筋腫など、病気が隠れていることも

・妊娠しづらくなる体質へ：骨盤内の血流障害が続くと、妊娠に影響する可能性もあります

＜子宮内膜症＞

癒着が進行すると痛みが慢性化（骨盤内の臓器がくっついてしまう）することもあり、卵巣チョコレート嚢胞という合併症に進行することもあり不妊症や着床障害の原因になる可能性につながります。また腸や膀胱にまで波及すると、排便・排尿障害のリスクあり手術が必要になるほど悪化することもあります。生理のたびに悪化することが多いため、早期ケアが大切です。

1. 鎮痛薬（NSAIDs）

目的：痛みの原因となるプロスタグランジンの生成を抑え、子宮の過度な収縮を軽減します

代表的な薬　ロキソプロフェン（ロキソニン）イブプロフェン（ブルフェン）アセトアミノフェン

 

2. ホルモン療法（低用量ピル・LEP製剤）

目的：排卵を抑制し、子宮内膜の増殖を抑えることで月経量を減少させ、痛みを軽減します

代表的な薬　低用量エストロゲン・プロゲスチン配合薬（LEP製剤）

適応：避妊を希望しない女性や、月経困難症の症状が中等度以上の場合に有効 

 

3. 子宮内黄体ホルモン放出システム（IUS：ミレーナ）

目的：子宮内に黄体ホルモンを持続的に放出する器具を装着し、子宮内膜の増殖を抑えて月経量と痛みを軽減します

特徴：最長5年間効果が持続し、避妊効果もあります

 

4. 漢方薬

目的：体質や症状に応じて処方され、冷え性やのぼせ、PMSなどの症状を改善します

代表的な処方：当帰芍薬散、桂枝茯苓丸など

特徴：即効性はありませんが、継続的な服用で体質改善が期待できます。

 

5. 偽閉経療法（GnRHアゴニスト・アンタゴニスト）

目的：一時的に閉経状態を作り出し、子宮内膜症や子宮筋腫などの器質的疾患による月経困難症の症状を改善します。

注意点として長期使用には副作用（骨密度の低下など）があるため、医師の指導のもとで使用されます

慢性的に不調が続く方は下記の項目を確認してスコアチェックしてみてください

下記に20項目あり、難しく考え過ぎずに点数をつけてください

＜評価点数＞　

0点　全く痛くない　　

1点　たまに　　

2点　時々　　

3点　しばしば　

4点　いつも

＜身体の状態＞

①身体の広範囲に痛みがある

②筋肉が凝り固まって痛い

③疲れやすく何をするのも億劫

④朝起きた時に体がこわばっている

⑤激しい運動をするとその後数日体調が悪い

⑥軽い刺激（服の擦れ）を痛く感じることがある

⑦天候によって痛みの強さが変わる

⑧夜ぐっすり眠れず疲れがとれない

⑨集中力が続かず物忘れすることがある

⑩緊張すると頭痛がしたり頭が重くなる

⑪おなかが張ったり、便秘や下痢を繰り返す

⑫尿が近かったり残尿感があったりする

⑬不安を感じパニックになりそうになる事がある

⑭顎の痛みや噛み合わせに違和感がある

⑮めまいやふらつきを感じることがある

＜神経系の過敏さについて＞

⑯強い光に敏感で目が疲れやすい

⑰周囲の音がうるさく感じてイライラする

⑱特定に匂いに敏感で気分が悪くなることがある

⑲ストレスを感じると身体の痛みを強く感じる

⑳乗り物酔いをしやすくなる

身体が慢性的に不調な状態かどうかの目安になります

   0～29点　　　軽い不調状態

30～40点　　　中程度不調状態

40～　点　　　かなり不調状態

点数が高くなっていると中枢性感作が起こっている可能性があります

中枢性感作とは「脳と脊髄（中枢神経）が痛みに敏感になりすぎて、本来なら痛くない刺激さえも痛みとして感じてしまう状態」です。

通常、痛みはケガや炎症が治まれば消えますが、中枢性感作が起こると、体に異常がなくても脳が「痛みの電気信号」を増幅させてしまい、痛みが慢性化します。

このスコアが40点に近い、または40点を超える場合は問診して施術方法や頻度を説明致します。

問診時に症状をお聞きして

①鍼灸　　　　　　　

②可視光線療法　　　

③鍼灸＋可視光線療法　

症状に合わせて施術期間や施術方法はお伝えします

東洋医学ではからだには約400近い経穴（つぼ）があり、内臓の疲れや自律神経の乱れなどに対して鍼やお灸で刺激をして自然治癒力を高めるという方法があります。内臓を五臓六腑という考え方で組み合わせています。

可視光線療法は、体力が落ちている方や体調が悪い方にも非常にやさしい刺激で身体の体調を整えることができます。

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中枢性感作が起こっている時や慢性的に痛みを感じて自律神経の痛みが起こっている方には理学療法機器を活用していきます

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