妊活または不妊治療をされている方の多くは焦りからくる気分の落ち込みや不安があります　まず初めに私たちが考えなければならないのが前向きな気持ちになってもらう事これは非常に大切だと考えています　そのために一つの判断として睡眠をしっかりとってもらう最低でも毎日6時間以上はぐっすり寝るという事　睡眠の質が下がると心の整理、体力の回復が悪くなります　当院がおすすめしているのは、睡眠サプリメントでもよく使用されている成分でラフマという薬草でカラハリスイカのちからに含まれています。

子宮、卵巣にも血液の循環が良いことが大切です　隅々まで血液の巡りをよくするためには、血管自体を柔らかくすることが大切でもあります　血管が硬くなる因子はコレステロール値や高血圧などがよく言われますが、血管を柔らかくする因子は運動と言われます　運動をすると体内に一酸化窒素が増えてそれが血管を柔らかくすると言われています　栄養素で言えば遊離アミノ酸のシトルリンはある程度の太さの血管に毛細血管レベルの細い血管に対しては中国もインドでもヒハツというハーブを愛用しています。色々なサプリメントがありますので上手に活用する事も大事です当院でおすすめしているのはカラハリスイカのちからです

私たちの体は常に酸化（老化）しています代表的なものが活性酸素で４つあります・ヒドロキシラジカル（毒性が一番強い活性酸素でがんや生活習慣病　慢性疾患、老化の直接の原因になる）
・一重項酸素（毒性の強い活性酸素で紫外線を浴びていると皮膚の細胞内に大量に発生し皮膚がんを強力に促す）・過酸化水素（スーパーオキシドがSOD酵素に分解された時に発生する活性酸素）・スーパーオキシドアニオンラジカル（三大栄養素をエネルギーに変える時に発生する活性酸素）妊活でも問題になっているのが酸化ストレスです　これが課題にもなっています。当院でおすすめしているサプリメントはみどり麹のちからです活性酸素に対しての抗酸化成分がふんだんに入っています岐阜大学の抗酸化研究部門の犬房晴彦特任教授がわかりやすく解説しておりますので参考にしてください

私たちのからだは細胞の集まりですが、細胞を活動的にしている代表的なモノがみなさんが生物の授業で聞いたことがあるミトコンドリアです身体活動をする上でエネルギーが必要ですがこのエネルギーを作っているのがミトコンドリアになります年齢と共に働きが弱っていくミトコンドリアを助けてくれる一つとして考えられるのがコエンザイムQ10という物質ですコエンザイムには酸化型と還元型がありますが酸化型はからだに取り入れて還元型に変えて働きます一方、還元型は変換せずにそのまま使用できますみどり麹のちからに入ってるコエンザイムは還元型です

妊娠に必要なものとして葉酸が挙げられますが2000年に厚生労働省が神経管閉鎖障害のリスク低減の観点から推奨しています諸外国の研究結果から神経管閉鎖障害のリスク低減の為の葉酸摂取期間はおよそですが1ヶ月〜3ヶ月と言われていますビタミン、ミネラル、アミノ酸など包括的に摂取することが肝要です当院でおすすめしているのがユーグレナのちからです